11 magníficos ciclistas partiram de Condeixa em direcção a Soure (aqui houve desistência de um elemento que foi por outro percurso) - Paião - Figueira da Foz- Maiorca- Montemor- Condeixa, num treino onde ocorreram alguns contratempos (3 furos e muita chuva).
Percurso com cerca de 90 Kms com boas paisagens para apreciar. Média de 29 kms/h e tempo total de 3 horas e 10 minutos.
Empenhamento de todos, mas mais significativo da minha parte uma vez que vinha de um período de 1 mês parado e o organismo não reagiu bem a partir dos 45 kms. Por isso mesmo, fui mais devagar em relação aos "amstrong's" do costume cujo bicicletas pareciam ter motores.
Verifiquei bom espírito e alegria.
Alguns queriam lançar a corda a outros para serem rebocados mas não tiveram hipóteses!!!
O ciclista Carlos relvão foi o "azarento" do dia com 2 furos.O Irmão, também ajudou à missa, rest´+a habituado ao "ferro velho" e reparou à pressa o furo e deu no que deu.
ResponderEliminarO Duarte também anda a ficar mal, e cortou em Soure, julgo eu.
Assim não vão lá.Admirei o esforço do João, quee recuperando de uma gipe não se atmorizou e compareceu.Comprrendo o esforço dele, pois as gripes deitam-nos abaixo.Mas vai ao sitio com os treinos.
O Nó, dei-lhe um nó cego e fui para Campizes,Ega e vila Sêca.Já que as pernas estavam quentes e a arder fgui queimar calorias até à casa telhada.Preciso ainda de mais ,pois quero tirar mais quilos, p+ara as subidas.
Quando poder vou escrever e-mail ao João para uma volta de tarde quando ele poder.Não digo nada ao Nó que anda folgado está em casa a boa vida.
De resto ouve una aventureiros que se poseram a puxar e a factura veio de Montemor para cima.
Mesmo assim estamos todos bons, para 100 quilómetros é obra, pois agora à semana não dá parar treinar.Vou convidar alguns para subir as Degracias, que faz bem à perna, ao musculo e ao ego.
Abraço a todos do
Abelciclos
Recuperaste bem, amigo! Grande pedalada!!!
ResponderEliminarDar ao pedal também é o que eu mais tenho feito mas para mim 30 quilómetros planos é como subir os Pirinéus... e o ferro velho que levo entre as pernas também não ajuda nada. É o que faz comprar "gingas" no Pingo Doce, até a descer é preciso pedalar e a subir o motor "abafa" :(
Um abraço e bom fim de semana
Ah... estás em falta com as actualidades... :)
ResponderEliminarjá recuperei e estou pronto para outra.
ResponderEliminarVamos ver se não está a chover amanhã.
30 kms é bem bom para começar.
Isto quer é treino e continuidade.
Bom fim de semana.